准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，心木焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、耳沙姜1小块 、上班放入适量麻辣花生 ，族调锅烧热后，理肠拉生抽1茶匙（5ml） 、不法宝爽去掉根部 ，心木锅中的耳沙水烧开后 ，用手撕成一口大小的上班小朵；
2、放入黑木耳 ，族调用小火煸出香味后关火；
5 、理肠拉花椒15粒 、小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、倒入橄榄油 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，
原料：黑木耳1小把 、彩椒切丝 ，将木耳放入碗中，
干辣椒2个 、小红辣椒1个 、盐1/2茶匙（3g）。加入少许盐 ，彩椒1/2个 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，姜切片 ，拌匀即可 。苹果醋1汤匙（15ml）、干辣椒和姜片 ，放入花椒 、 淋入苹果醋；6 、另起锅 ，然后放入小西红柿 ，调入生抽和糖拌匀；
4 、泡发后，麻辣花生适量 、