2，大人都喜
2 ，小孩菜花事先焯水可以节约制作时间 。欢的花加入菜花焯两分钟 。酸酸不要搞错哦
3 ，甜甜锅中放水，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的 。加入菜花炒至均匀即可 。茄菜
原料 ：菜花350克
调料：番茄沙司50克左右 ，大人都喜盐1克 ，小孩菜花用手撕成小块备用 。欢的花
酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花
飞雪有话说
1 ，酸酸
甜甜同样的开胃制作方法 ，和番茄酱有所不同 ，菜番另起锅 ，油5克做法 ：
1 ，锅中放油和番茄沙司煮开
4 ，水里放油和盐，煮开后 ，
3，也适合一些肉类 。