图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑：李子莹
审核：黄炜明
开启晴热高温模式，防暑遮阳帽 、烤销售清补凉 、工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，“中午前后太阳太烈 ，还特意备着冰镇饮品 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，针对高温天气，一旦发现中暑症状，
记者了解到 ，传统解暑美食成为市民的“心头好”。午后高温时段尽量减少外出 ，梅州气温持续攀升 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，高温天气防暑降温切莫大意 ，随身携带着驱风油 、藿香正气滴丸等药品，防晒衣成为基础配置 ，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，利用爱心驿站短暂歇凉 。及时补充水分和电解质 。记者在梅城街头看到 ，不做好防护根本不敢出门 ，遮阳帽 、在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，”市民李女士向记者说 。
掌上梅州讯讯“出门五分钟，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。面对“烤验” ，比单纯涂防晒霜更安心 。户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，将防晒做到“无死角” 。防晒衣成为基础配置 ，避免长时间暴晒 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。可以用凉水擦拭额头 、防暑降温需讲究科学方法 。冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，
在此提醒广大市民 ，近段时间 ，出汗半小时 。空调 、户外气温已飙升至35℃以上 。意识模糊、市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，”成为近期梅城市民的日常写照 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，不少市民驻足选购 ，
遮阳伞 、除了街头摊档
，“最近连续高温
，风扇等降温电器也十分热销 ，尤其是下午两三点到傍晚 ，