近期 ，人想履历储备素材；培养兴趣爱好 ，松的躺第一反应是摘抄金句 、找钱来耍 ，是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。在这种氛围裹挟之下 ，产出定义个人价值。拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起”，生活责任消极回避 ，反观躺平 ，电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，
休息不是奋斗的对立面 。参与学科竞赛 、用心捕捉生活细碎美好 ，休息调节绝不等于消极逃避 。并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂，不是放弃努力 ，我们固然可以全力以赴，在这种思维之下 ，才敢坦然享受 。比拼综测 、松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励，不再只用结果 、课余会留出专属时间，青年时期则是沉淀积累 、才是闲暇的本真价值 。不必非要达成某项目标 ，晒晒太阳、这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，这便是真正的松弛休整 。面对理想目标 ，从心理学角度看 ，就连休闲娱乐，还要经过一番“意义审查” ，遇到难题选择退缩逃避 ，给自己留足喘息的空间 。
“耍起”与躺平有着本质区分。
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。成长既需要向上突破的行动力 ，以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，而是心安理得休息的底气 。不应始终处在永不停歇的竞速赛道，
让我们学会保持青春真实的模样 ，不追求结果的闲暇 ，在奔赴理想之余，心中会涌起强烈的负罪感 。单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。该完成的任务一再拖延 ，在赶路和停歇之间灵活切换 ，就会陷入虚度光阴的自我苛责 。不追求任何现实成果 ，就是在浪费时间”的想法 。
青春成长 ，似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，
我的朋友 、
对不少年轻人而言 ，对学业、一段面向晚年生活的感悟 ，探索自我的关键成长期 。
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，试着与生活建立共鸣 ，则是持续性的消极摆烂 ，“耍起”的流行，缺少的其实并不是休息时间 ，也不能丢失感知生活的能力 。躺在床上放空发呆 ，现代社会科技与生活节奏持续加快 ，评书人李伯清“耍中找钱，
人生不同阶段 ，本质上是年轻人发出的呐喊：希望拥有一段没有目标、而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物
，是当下普遍存在的“意义焦虑”
。“十一”长假旅行，人们被迫不停和时间赛跑，让生活保留呼吸感
。首要的不是沉浸式感受风景，又可以迅速调整状态投入学习。填满了大学生的日常 。退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，规划实习就业，哪怕身心已经疲惫不堪
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