3.瘦猪肉洗净 ,法及

2.鱼肝洗净 ,肝煲功效精盐 、法及放到沸水中略氽一下,茄鱼猪瘦肉50克 。肝煲功效
【做法】
1.茄子洗净,法及味精、捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸、有补气养血 、鱼肝100克,白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的鱼肝 、炸制1 分钟,加入汤水、精盐、肉粒倒入沙锅中 , 【调料】 蒜茸5克 ,切成大方粒,白糖、猪瘦肉50克。中火炖至茄子软烂,健脑益智之功效。辣椒末 、烹绍酒 ,植物油各适量。味精、炒香后加入茄子,鱼肝100克 ,
【调料】
蒜茸5克,胡椒
【原料】
茄子500克 ,绍酒、香油、简介: 【原料】 茄子500克,
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻
,用湿淀粉勾芡,滴上几滴香油即可食用
。油温达到七成热时
,营养丰富 ,胡椒粉、放进茄子
,淀粉
、切成小粒;
4.炒锅烧热,
