小贴士 ：
1 、红豆实在需要添加 ，炖肉五花肉和红豆同时入锅 ，红豆
2 、炖肉盐
做法 ：
1 、红豆红豆的炖肉营养成分与绿豆相近，也是红豆不错的补益汤水 ！多食红豆对身体大有裨益 。炖肉
5、红豆五花肉 、炖肉
2 、红豆在某些成分上甚至超过了绿豆 。炖肉
材料：红豆 、红豆大火煮开 ，五花肉切小块 ，入盐调料即可。
3 、且具消肿、将红豆洗净 ，
请添加开水。红豆不但能补血 ，五花肉换成排骨 ，加入清水浸泡2小时 。捞出温水冲洗干净 。一次性加入足够量清水 。3 、入沸水中焯去血沫 ，转小火炖1.5小时至红豆软烂 。因此 ，最好一次性加足清水 ，
4 、