南瓜去皮切小块,充满黑胡椒少许

  做法:

  1、异域加入之前处理过的风情南瓜块 ,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、日暖加入几滴鱼露(可省略);

  10 、汤分撒入适量现磨的钟泰黑胡椒粉;

  9、

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、式南倒回汤盒,瓜羹放入芹菜丁和洋葱丁,充满取出一半的异域汤料和全部汤 ,加入一勺橄榄油 ,风情拌匀;

  8、日暖根据个人口味加入适量姜末;

  6 、汤分鱼露少许 、钟泰盖上汤盒 ,式南均匀,700W微波火力加热1分钟;

  5、倒入料理机打成糊;

  12、撒少许香芹末即可。芹菜1根、取出待用;

  4 、南瓜放入汤盒,在汤盒中重新加少许油 ,倒入咖喱酱 ,搅拌均匀;

  3、没过食材 ,盖上汤盒盒盖 ,

700W微波火力继续加热1分钟,芹菜和洋葱切丁,姜切末;

  2 、充分拌匀;

  7 、700W微波火力加热2分钟,与剩下的汤料混合 ,倒入一大碗煮开的高汤,700W微波火力加热3分钟;

  11、