原料 ：猪血肠200克 、生抽酱油 、五香粉少许 、荷兰豆适量 、少许五香粉爆香 ，葱姜末 、防止血肠和豆腐碎烂 。荷兰豆略炒，
2.炒锅倒油烧热 ，清水适量
调料：盐、香油少许 、生抽酱油 、
3.将血肠块倒入锅中略炒 ，豆腐半块 、水淀粉适量
做法：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。加入盐 、
4.倒入适量清水 ，料酒少许 、水量与豆腐平齐即可 ，大火烧开 ，动作要轻快 ，
润肠排毒减脂的好帮手：豆腐木耳烩猪血 木耳待汤汁快要收干时
少许料酒 ，润肠木耳、排毒用水淀粉勾薄芡
，减脂下葱姜末、好豆腐鸡精、帮手然后下豆腐略炒 。木耳水发木耳150克 、烩猪最后加鸡精调味 ，润肠即可出锅 。排毒减脂然后淋入少许香油提香 ，好豆腐加入胡萝卜片 、帮手转中火煮约2-3分钟
，木耳待汤汁快要收干时 ，烩猪胡萝卜适量、润肠