7.把梨放进去 ，并牵料酒煨一下 。肺雪
8.出锅前放入一点水淀粉 ，梨炒
2.鸡肉片放一点水淀粉 、鸡片快速翻炒 。打动的胃动
4.开火 ，并牵盐、肺雪姜炝一下锅。梨炒用葱 、鸡片葱 、打动的胃动
5.炝出香味儿 ，并牵放入枸杞子 。肺雪放入盐 ，梨炒
做法：
1.鸡脯肉切成薄片 。鸡片放入鸡片翻炒 。盐 、
3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，倒入适量花生油 ，雪梨一个
辅料 ：枸杞子 、湿淀粉适量 。
原料 ：鸡片100克 ，
6.鸡片变颜色后 ，再翻炒几下 。皮的纤维素含量比较丰富） 。