2 、麦芽等；
4、油菜花、生素食物木瓜、生素食物腐竹 、生素食物榴莲 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。荔枝、生素食物李子 、生素食物芽菜 、生素食物豆类 ：豆腐、生素食物龙眼 、生素食物
1 、生素食物韭菜、释迦 、核仁 ：杏仁、
核桃等； 3 、山竹
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含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。腰果 、草莓 、罗勒 、黑枣等 。蔬菜 ：竹笋 、川七 、龙须菜 、豆浆 、水果：金橘 、